Une toute nouvelle discipline fait son apparition à l’aviron décinois  : L‘Aviron Fitness !

L’AviFit… c’est quoi ?

Vous l’avez compris, c’est un mix d’aviron et de fitness. C’est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor. 

En bref, l’AviFit c’est des cours collectifs de fitness à l’aide d’un ergomètre accompagné de musique et d’un coach certifié !l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !  

Mais rien de mieux qu’une courte vidéo pour mettre des images sur les mots : 

Des séances à la portée de tous !

Peu importe votre niveau ou vos objectifs, cette activité très saine et complète vous comblera de satisfaction. 
L’alternance avec des phases où l’on rame normalement, à des intensités et rythmes variés permet de compléter le travail cardiovasculaire généralisé. On conserve ainsi la sollicitation globale de l’organisme, comme dans toutes séances d’aviron indoor.

La musique, un élément phare

les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants,  des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir.

Une activité collective ! 

L’effort est collectif et les progrès sont partagés ! Profitez de tous les bienfaits  liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Le tout sur du matériel haut de gamme

L’aviron décinois dispose d’ergomètres concept 2, la référence mondiale en aviron qui offrent une qualité et une robustesse à toutes épreuves ! 

Une activité qui séduit de plus en plus de pratiquant en france, pourquoi pas vous ?