La fermeture temporaire du club ne veut pas dire arrêt des entrainements ! Bien au contraire ! 

Vos coachs vous prépare des séances que vous pouvez faire depuis chez vous avec très peu de matériel (une chaise, etc…) ainsi que des circuits de gainage

Séance 1 :

Une séance proposé par Manon, disponible sur youtube 

Séance 2 :

Une séance proposé par Antoine, disponible sur youtube 

Séance 3 :

Une séance proposé par Manon, disponible sur youtube 

Séance 4 :

Une séance proposé par Antoine et Éva, disponible sur youtube 

Séance 5 :

Une séance proposé par Manon, disponible sur youtube 

Séance 6 :

Une séance proposé par Antoine, disponible sur youtube 

Découvrez aussi des séances de gainages :